嬰兒睡覺的時候流口水，這種現象很多人習以為常，也認為是正常現象，但是一個成年人如果睡覺的時候也經常口水就要引起注意了，正常情形下口腔分泌唾液是正常生理現象，能很好的保護牙齒及口腔黏膜 。但是如果口水分泌過多，并且不自覺流出，則屬于病理現象，必需引起重視 。那么，睡覺流口水怎么辦?口腔清潔衛生要保持樣隨時注意保持口腔的清潔衛生，養成早晚刷牙，飯后漱口的習慣，才能防止口腔食物殘渣堆積，以免口腔中的殘渣物導致唾液的分泌量增加，從而造成睡覺的時候流口水 。
保持正確睡姿睡覺的時候盡量不要趴著睡覺，也不要斜靠著椅子睡覺，這樣的睡姿容易導致口水不自覺的流出，睡覺姿勢最好以以平躺姿勢為最佳，或者微微向右側臥睡覺 。
做好口腔疾病預防工作患有齲齒，牙齦炎，牙周炎，口腔潰瘍等口腔疾病的時候，要及時到牙科醫院進行檢查治療，消除炎癥問題，這樣也能有效緩解睡覺流口水的癥狀 。
畸形牙齒要及時矯正牙齒畸形也是造成睡覺流口水的常見原因，尤其是凸面型牙齒畸形的人群，前牙凸出明顯，常出現開唇露齒，睡覺的時候嘴唇難以完全覆蓋壓面，上下嘴唇自然分開，就更容易流口水 。這類人群最好及時做牙齒矯正 。
注意科學合理飲食飯后切記不能立刻倒頭就睡，最好適當活動一段時間后再上床睡覺;晚餐食量注意盡量控制，不易吃的過飽，也不要吃的過于油膩，難以消化的食物 。
注意做好脾臟調理【睡覺總是流口水咋辦 睡覺流口水怎么辦】 睡覺流口水跟脾臟功能也有關聯，有時候晚上睡覺流口水可能是脾臟功能出了問題，可以試試吃一些調理脾臟功能的中藥或者食物，比如玉米，蓮子，山藥，蜂蜜，紅棗等食物都有不錯的健脾效果 。
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