三：姜棗紅糖水 生姜、大棗、紅糖各30克 。將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗 。具有溫經散寒功效 。適用于寒性痛經以及黃褐斑 。
四：山楂桂枝紅糖湯【女人痛經吃啥 女人經痛不能吃什么】 山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克 。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可 。具有溫經通脈，化淤止痛功效 。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者 。
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