生活中由于感冒發燒或是意外燙傷，常常需要物理降溫，那么常用的高燒物理降溫的方法有哪些呢?枕冰袋將冰袋置于額頭上火置于腦后，如果沒有冰袋可將冰放于熱水袋或塑料袋中，情況危急時，也可用冰棍代替 。注意！冰袋和皮膚之間要用毛巾隔開，以免患者不舒服或導致局部凍傷；胸腹部不能放置冰袋 。
頭部冷敷將冷毛巾敷于頭部，待毛巾變熱后更換 。
溫水浴將門窗關好，避免對流風或直吹風，室溫控制在24~26度之間，水量以淹沒身體軀干為宜 。托起肩部，身體臥于盆中，洗浴5~10分鐘左右，半小時后測體溫 。水溫不能太冷或太熱，如果出現病情加重、精神、面色、呼吸異常，應立即停止 。
溫水泡腳用低于體溫2~3度的溫水泡腳30分鐘左右，有利于身體散熱 。
溫毛巾濕敷30度左右溫水沾濕毛巾裹住患者身體，只需露出面部和足部10分鐘 。
酒精擦浴30%~50%的酒精，溫度在30度左右，用方紗布酒精后按照順序擦浴：手臂外側-手臂-腋下-上臂內側-手心-髖部-大腿外側-腳背-腹股溝-大腿內側 。
注意事項：胸腹部不能擦浴；新生兒在醫生的指導下操作；擦浴動作要輕柔，擦至皮膚發紅最佳；沒有酒精可以用白酒加溫水代替 。
冷鹽水灌腸在有條件的情形下可以用等滲鹽水300~500毫升灌腸，這是一個降溫效果顯著的方法，對于細菌性痢疾病兒尤為適宜，即可降溫，又可緩解癥狀，沖出糞便，有助于診斷 。
【物理降溫的方法 物理降溫的方法 嬰兒 小孩子】
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