喝了紅豆薏米水拉肚子喝了紅豆薏米水拉肚子是排毒嗎( 二 ) _喝紅豆薏米拉肚子怎么辦

2、將薏米、紅豆浸泡一個晚上，再用高壓鍋煮，大概半小時就搞定。
3、薏米、紅豆多加水，水開后關火，燜半小時；再開火煮開，再燜半小時，就可以吃了。
4、準備一個保溫瓶，把薏米、紅豆放進去，再灌滿開水，塞好瓶蓋，燜一夜，第二天早上就可以開吃。
5、把薏米、紅豆洗干凈，清水浸泡一會，然后瀝去多余的水份，裝入塑料袋中，置于冰箱的冷凍室里凍至結冰即可，然后正常煮紅豆薏米。
6、將紅豆薏米放高壓鍋里，直接調到豆類檔，一般煮45分鐘左右，即可將所有豆類都煮軟。