【痛經吃什么可以緩解疼痛 女子來月經痛經吃什么可以緩解疼痛】 飲食建議：谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜等，除此之外還有生活中同樣非常常見的香油，經常食用這些食物可幫助痛經女性減輕痛經的程度，同時還能起到調理月經的作用 。
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