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鐵皮石斛花的功效與作用 鐵皮石斛花的功效

生活百科飲食指南

鐵皮石斛花性溫和 ， 氣味甘平 ， 既歸脾經又歸腎經 ， 既有養陰之功 ， 又具溫陽之效 ， 是一味非常難得的平調陰陽之上品 。我們一起來看看鐵皮石斛花的功效有哪些 。鐵皮石斛花的功效提神醒腦、舒心解郁 鐵皮石斛花富含揮發油 ， 可使頭腦清醒 ， 清心解郁 ， 使人心情開朗、安定煩躁、舒緩緊張情緒、思考能力充沛、注意力集中 ， 提高工作效率 。
強筋骨、利腰膝 活性多糖能使肌肉自由收縮 ， 促進血液循環 ， 可提高運動功能 。
健脾開胃 活性多糖刺激胃腸分泌胃酸 ， 可促進腸蠕動 ， 幫助消化、防止胃下垂 ， 還有快速通便作用 。
利竅除濕 活性多糖可促進腎臟機能 ， 排出體內多余的鈉離子 ， 提高排尿量 ， 改善腹脹水腫 。
活血化瘀 鐵皮石斛花所含的活性多糖 ， 有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用 。
消除異味 鐵皮石斛內含單寧 ， 對味道具有極強的吸附能力 。能夠凈化空氣 。如果你的居室剛剛裝修過 ， 在室內煮上一壺石斛花茶 ， 異味會很快去除 。
瘦身減肥 喝鐵皮石斛花茶瘦身的最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內及下班前 ， 品嘗一杯濃郁清香的鐵皮石斛花茶 ， 并配合步行 ， 可促進脂肪燃燒 。
預防膽結石 活性多糖能刺激膽囊收縮 ， 并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇 ， 最新美國哈佛大學研究人員發現 ， 每天喝兩到三杯鐵皮石斛的男性 ， 得膽結石的機率低于40% 。
此外 ， 鐵皮石斛花也是重要的中藥藥材 ， 含有石斛多糖、石斛堿、多種氨基酸及微量元素 ， 對降低腫瘤幾率、提高人體免疫力、治療胃腸道疾病、抗衰老、降低高血糖和白內障疾病等方面均有良好的效果 。
鐵皮石斛花沖泡方法鐵皮石斛花茶 功效：鐵皮石斛花氣味甘平 ， 既歸脾經又歸腎經 ， 既養陰 ， 又溫陽 。針對女性抗氧化、理氣活血、潤養容顏療效顯著 。
原料：鐵皮石斛鮮花或干花適量
泡制方法：鐵皮石斛鮮花或干花過水清洗 ， 加入沸水浸泡3分鐘即可飲用 。
洋參鐵皮石斛茶 功效：滋陰養胃、生津潤肺
原料：鐵皮石斛30克、西洋參5克
泡制方法：先將西洋參洗凈曬干 ， 切成飲片備用;鐵皮石斛可選擇用鐵皮石斛楓斗、鐵皮石斛金片或是鐵皮石斛鮮條 。
將西洋參和鐵皮石斛放在杯中 ， 沸水沖泡 ， 然后加蓋悶8-15分鐘 ， 然后即可飲用 ， 可以加水反復飲用 ， 最后剩下的鐵皮石斛可嚼后咽下 。如果方便的話用水煎服效果更佳 。
鐵皮石斛麥冬茶 功效：味道清淡 ， 沒有苦味 。養陰清熱、生津利咽 。主要針對虛火上升、身體疲倦、眼目燥赤 ， 經常口渴 ， 口腔潰瘍者 。
用料：鐵皮石斛15克、麥冬10克、綠茶5克
泡制方法：將鐵皮石斛、麥冬洗凈放入茶杯內 ， 倒入半杯沸水悶蓋浸泡約10分鐘后 ， 開蓋即可飲用 。
鐵皮石斛普洱茶 功效：味甘 ， 性微寒 。用于熱傷津液 ， 低熱煩渴 ， 舌紅少苔;胃陰不足 ， 口渴咽干 ， 嘔逆少食 。
用料：普洱茶和鐵皮石斛適量
做法：將普洱茶至少浸泡換水2次 ， 然后加入鐵皮石斛一起泡 ， 約10分鐘后就可飲用 。

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