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男人冬天喝什么茶好是最好的 男人冬天喝什么茶最好

生活百科飲食指南

喝茶來調理身體又可稱之為茶療 ， 與食療的作用是相同的 ， 都能幫助我們調理身體 ， 而冬天天寒地凍 ， 又是一個適合喝茶的季節 ， 那冬天男人喝什么茶最好呢？枸杞紅棗茶做法：準備紅棗、冰糖、枸杞 。紅棗放入冷水中煮開 ， 再放入枸杞煮5分鐘左右 ， 下冰糖煮溶 。
功效：枸杞紅棗茶可以滋補肝腎 ， 益精明目 。適合治療虛癆精虧及肝腎虛損 ， 可以緩解腰膝酸軟 ， 頭昏耳鳴及遺精 。
沙苑子茶做法：把沙苑子搗碎 ， 和綠茶按4∶1的比例放入杯中 ， 加入開水泡15分鐘 。
功效：沙苑子茶可以補益肝腎 ， 澀精止遺 。可以治療虛勞泄精 ， 腰膝酸軟病癥 。
首烏生地茶做法：取適量的何首烏和生地 。把兩種藥材放入杯內 ， 加熱水沖泡 ， 放置溫涼后飲用 。
功效：何首烏可以養血補腎；生地可以強心養腎 。兩者一起沖泡 ， 可以補足腎氣 ， 調理氣血循環 。
菊花茶做法：取5朵杭白菊用開水沖泡即可飲用 。
功效：能解渴生津 ， 久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等 ， 并可抗衰老 ， 駐顏容 。
蘿卜茶做法：白蘿卜100克、茶葉5克 ， 加少量食鹽 ， 先將白蘿卜洗凈切片煮爛 ， 略加食鹽調味(勿放味精) ， 再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用 。
功效：冬天天氣寒冷卻干燥 ， 蘿卜可清熱化痰 ， 配茶飲用能清肺熱、化痰濕 ， 加少許食鹽既可調味 ， 又可清肺消炎 。
紅茶做法：取紅茶葉包加入溫開水沖泡即可 。
功效：紅茶不是女性的專利 ， 男性喝紅茶也一樣有驅寒的功效 ， 能增強人體的抗寒能力 ， 改善手腳冰冷 ， 冬天飲用還可以幫助預防流感 。
普洱茶做法：取3-5克普洱茶葉 ， 加入90度以上的開水100毫升 ， 加蓋3分鐘后即可飲用 。
【男人冬天喝什么茶好是最好的 男人冬天喝什么茶最好】 功效：冬天寒氣重 ， 熟普洱茶可以生熱暖胃 ， 而且普洱茶還有控制體重的作用 ， 因為普洱茶熱量低 ， 可代替日常甜飲 ， 控制熱量攝入 。

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