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【鱈魚怎么蒸給寶寶吃】寶寶輔食蒸鱈魚的做法

生活百科給寶寶吃

鱈魚怎么蒸給寶寶吃：清蒸鱈魚 材料：
鱈魚一塊、蔥適量、姜適量、西蘭花適量
做法：
1、鱈魚洗凈擺盤子中間，姜切絲，蔥切花放在上面，西蘭花焯水，擺在盤子兩邊 。
2、鍋中加水，放入蒸8分鐘 。
3、寶寶美味的銀鱈魚就做好了，盤子邊的西蘭花味道也是一級棒的 。
小貼士：適合一歲半的寶寶食用，注意一定要把刺挑干凈 。
鱈魚怎么蒸給寶寶吃：番茄蒸鱈魚【【鱈魚怎么蒸給寶寶吃】寶寶輔食蒸鱈魚的做法】 材料：
鱈魚一塊、番茄半個、生姜兩片、橄欖油兩滴
做法：
1、鱈魚塊解凍，洗干凈，用廚房用紙吸干水分，兩面抹上檸檬汁!腌一會 。
2、把番茄切半個連同姜片鋪在鱈魚上!水開后上蒸鍋，蒸十五分鐘左右!具體的時間要看鱈魚的大小!蒸到鱈魚變色 。
3、熟了之后拿出來，很輕松的就去掉番茄的皮，去掉姜片，連同盤子里的人水倒掉 。
4、取魚肉去皮去骨，連同番茄一起壓碎，滴上兩滴橄欖油!就可以了!給寶寶吃的時候注意魚刺 。
小貼士：適合一歲以上寶寶食用，番茄熟了之后很好去皮，所以沒必要去皮在蒸 。

【鱈魚怎么蒸給寶寶吃】寶寶輔食蒸鱈魚的做法

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鱈魚怎么蒸給寶寶吃：香菜蒸鱈魚 材料：
鱈魚一塊、香菜少許、蔥姜蒜切絲少許
做法：
1、鱈魚洗凈，刮去鱗片，加入料酒、胡椒粉、鹽 、放入冰箱腌制十分鐘 。
2、蒸魚豉油和醬油混合一起，撒在鱈魚上，蔥姜切絲，蒜切末，鋪在上面 。
3、上鍋蒸十五分鐘，出鍋前撒香菜就可以了 。
小貼士：適合一歲以上寶寶食用，要是寶寶不喜歡吃香菜，也可以撒上其它的蔬菜來代替 。
【鱈魚怎么蒸給寶寶吃】寶寶輔食蒸鱈魚的做法

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