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【幼兒營養食譜及做法】3歲寶寶營養食譜

生活百科做法


幼兒營養食譜及做法：豬肝西紅柿粥 材料：
【【幼兒營養食譜及做法】3歲寶寶營養食譜】 西紅柿、豬肝、大米、姜
做法：
1、西紅柿用刀劃個十字(就在表皮上劃一下就行)，放在開水中燙一下去掉外皮然后切碎 。
2、燉鍋中加入少量的米和清水 。
3、將切好的西紅柿放入鍋中 。
4、豬肝切薄片，加點姜片一起煮熟去腥味 。
5、煮熟的豬肝剁碎 。粥快熟的時候把豬肝放進去攪拌均勻即可 。
幼兒營養食譜及做法：米飯青菜豬肉丸 材料：
米飯、青菜(菠菜之類的都行)、豬肉、面粉、鹽少量
做法：
1、熟米飯切碎點，也可以放在碗中搗碎，便于寶寶吞咽即可 。
2、洗凈的青菜煮熟后剁碎 。
3、用料理機將豬肉打成豬肉泥 。
4、米飯、青菜和豬肉混合，加入一勺面粉及少量的鹽，將所有食材順著一個方向攪勻 。
5、鍋內放多點水燒開，然后用勺子舀出一個丸子下鍋，依次煮熟撈起裝盤即可 。

【幼兒營養食譜及做法】3歲寶寶營養食譜

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