現在天氣越來越炎熱，清熱去火成為人們養生的“重頭戲” 。喝什么茶清熱去火？三花清涼茶該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市里即可買到這些原料 。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用 。
茅根冬瓜茶茅根20克，冬瓜50克，冰糖適量 。把茅根及冬瓜洗凈，冬瓜切片或條狀，加入適量清水煎煮，水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調味即可飲用 。茅根具有清熱解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效，相輔相成，常常用于治療夏熱中暑，小便不利，熱性煩渴等 。
金銀花茶飲【清熱去火喝什么茶葉 清熱去火喝什么茶】 金銀花泡洗，山楂洗凈切碎，菊花淘凈，放鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁 。用紗布過濾去渣冷卻，最后將蜂蜜緩緩倒入藥汁內，拌勻 。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效 。
西瓜皮涼茶原料很簡單，為西瓜外皮、白糖 。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效 。
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