菊花枸杞茶是中國傳統的養生飲品 ， 它在沖泡時會加入適量的冰糖 ， 泡好以后滋味特別誘人 。菊花枸杞茶不但口感好 ， 營養價值也極高 ， 而且具有超強的保健功效 ， 生活中的多數人都適合飲用它 ， 但在沖泡飲用時一定要掌握它的正常沖泡方法 。
【菊花枸杞茶的功效與作用及沖泡方法 枸杞菊花茶的功效與作用泡水喝的正確方法】菊花和枸杞都是能清肝明目的中藥材 ， 他們一起制成的菊花枸杞茶 ， 對人類眼睛有明顯保護作用 ， 不但能為人體補充豐富 ， 維生素a還能緩解眼疲勞 ， 更能增強眼部神經的抗氧化能力阻止電磁輻射對人類眼睛產生傷害 ， 經常喝菊花枸杞茶 ， 可以預防視力下降 ， 更能預防干眼病 ， 白內障以及青光眼等多種眼科疾病發生 。
2、增強身體素質
菊花枸杞茶含有豐富的菊花干 ， 維生素e以及維生素c還有一定數量的茶多酚 ， 這些物質能清除人體內淤積的毒素 ， 加快人體內自由基分解和代謝 ， 并能增強人體的抗輻射能力 ， 它能緩解人力體虛 ， 提高人體健康水平 ， 堅持飲用能讓人們的身體素質明顯提高 。
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3、降低電腦對人體的傷害
高科技社會以后 ， 電腦成了人們最忠實的工作伙伴 ， 但人們長期面對電腦工作 ， 會對身體產生諸多不良影響 ， 不單會讓眼睛處于緊張狀態 ， 還會導致視覺疲勞 ， 會讓青光眼和白內障高發 ， 而且皮膚也會變得黯淡無光 ， 但那些經常面對電腦工作的人多喝一些菊花枸杞茶 ， 就能阻止這些不良癥狀發生 ， 能把電腦對人體的傷害降到最低 。
菊花枸杞茶的沖泡方法菊花枸杞茶在沖泡時 ， 水溫要控制在90度左右 ， 最好使用透明的玻璃杯 ， 枸杞可以準備10到15粒 ， 菊花4到5朵 ， 冰糖3到5塊 ， 把準備好的菊花枸杞和冰糖一起放到準備好的玻璃杯中 ， 沖入準備好的開水 ， 燜泡三分鐘以后用干凈的小勺調勻 ， 這時就可以享受滋味甘甜味道清香的菊花枸杞茶了 。
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