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冬天能喝陳皮荷葉茶嗎 陳皮荷葉茶什么時候喝

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陳皮荷葉茶是一種生活中常見的茶 ， 具有很好的保健效果 ， 并且還可以幫助減肥 ， 那么陳皮荷葉茶冬天能喝嗎？下面就一起來看看吧！冬天能喝陳皮荷葉茶嗎冬天可以喝陳皮減肥茶 ， 但是不適合大量飲用 ， 適量的喝一點就可以了 。
陳皮是溫性的食物 ， 而荷葉也屬于性平的食物 ， 所以在冬天的時候還是可以適當喝一些陳皮荷葉茶的 。陳皮荷葉茶作為一種保健茶 ， 雖然不能和藥物一樣相媲美 ， 卻有它自己獨特的保健功效 。
【冬天能喝陳皮荷葉茶嗎 陳皮荷葉茶什么時候喝】
陳皮荷葉茶什么時候喝陳皮荷葉茶的飲用時間沒有具體的要求 ， 一般建議在飯后30分鐘飲用 ， 并且最好不要空腹的時候喝 。
荷葉減肥茶的保健效果非常不錯 ， 同時也可以搭配其他的食材一起飲用 ， 荷葉有理脾調胃的功效 ， 陳皮則可以改善消化不良 ， 調氣健脾 。加上薏米可以幫助排除體內廢物 ， 促進新陳代謝 。如果加上山楂 ， 效果會更佳哦！因為山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效 ， 能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂 ， 使你身心更暢快！
陳皮荷葉茶怎么沖泡材料：陳皮、干荷葉、山楂、薏米 。
1、將干荷葉 ， 干山楂 ， 薏米和陳皮清洗一下 ， 撈出放入鍋中 。
2、鍋中倒入700ml清水 ， 大火煮開后 ， 轉中火繼續煮5分鐘 。
3、壺中放入冰糖 ， 擱一個漏網 ， 將煮好的茶水倒入壺中 ， 攪拌至冰糖融化即可 。

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