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春天可以吃阿膠嗎 揭秘：春天吃阿膠易上火的謠言！

生活百科飲食指南

春節的時候朋友送了我一袋阿膠 ， 但春天也是比較燥熱的 ， 不知道可不可以喝阿膠呢？春天可以吃阿膠嗎可以吃阿膠 。
很多人說春天是不宜吃阿膠的 ， 因為春天適合平補 ， 而阿膠性熱 ， 屬于熱補食材 ， 不適合春天食用 ， 否則容易上火 ， 對身體不利 ， 但事實上春天是可以吃阿膠的 ， 理由有以下四點 。
為什么說春天可以吃阿膠1、春天吃阿膠并不是引起上火的原因 有些人認為春天不可以吃阿膠 ， 是覺得春天本身就容易上火 ， 阿膠熱性 ， 吃了更易上火 ， 但其實大多人吃了阿膠上火與春天無關 ， 而是因患者個人體質或是服用了未經加工過的阿膠所致 。
2、春天吃阿膠養生補肝 春天適合補肝養生 ， 很多人說阿膠是驢皮做的 ， 屬火易動風傷肝 ， 不利于春季養生 ， 但事實上 ， 阿膠 ， 味甘氣平 ， 質潤 ， 入肝經養血 ， 更適合春季滋補 。
3、春天吃阿膠補血補氣 春天人體陽氣順應自然 ， 向上向外疏發 ， 因此要注意保衛體內的陽氣 ， 很多體質氣虛的人常伴有血虛 ， 主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力 ， 容易出汗、手腳冰冷等 。在中醫上 ， 我們通常采用氣血互補的原則 ， 即氣能生血 ， 血能養氣 ， 因此 ， 補氣的同時需補血才能事半功倍 。而對于一些血虛氣虛體質的人來說 ， 更是要在春天也吃一些阿膠 。
4、春天吃阿膠增強抵抗力 即使冬天過去了 ， 但春后天氣 ， 有時候依然很冷 ， 而且反復無常忽冷忽熱 ， 這種時候很容易生病 。而阿膠含有豐富的膠原 ， 水解可得明膠、蛋白質、多種氨基酸以及微量元素 ， 能夠提高人體的免疫力 ， 增強體質 。
吃阿膠并沒有季節禁忌阿膠的食用并沒有季節禁忌這一項 ， 因此大家食用阿膠無論是春天 ， 還是夏天或是秋冬季節都是可以食用的 ， 重要的是對癥服用 ， 因為阿膠的功效是：補血滋陰、潤燥、止血 ， 用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等病癥 。
因此 ， 我們需要留意的是自己是否適宜吃阿膠 ， 而不是在什么時候或季節能不能吃阿膠 。
春天可以吃阿膠但不是人人適宜上文我們解釋了春天是可以吃阿膠的 ， 但對于以下人群卻是不適合吃的 ， 需留意 。
1、愛上火的人不宜吃 比如心火、肝火、肺火 ， 甚至陰虛有火的人 ， 如果食用阿膠 ， 還會出現虛不受補的情況 ， 這樣火就會越來越大 。
2、體內濕邪重的人不宜吃 體內濕邪重的人可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好、舌苔厚膩或者白或者黃的現象 ， 這些人群吃了阿膠可能會加重病癥 。
3、有傷口的人不能吃 阿膠是具有活血作用的 ， 因此如果有傷口的話 ， 就會影響傷口愈合 ， 導致出血時間延長 ， 不利于傷口康復 ， 建議等等傷口結疤了再吃 。
4、脾虛者不宜吃 脾虛者即消化功能低下的人 ， 主要表現是食少、大便溏爛或先干后溏、倦怠乏力、面色萎黃等現象 ， 因為阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能 ， 尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃 。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩才行 。

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