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三七怎么吃效果最好 搭配它效果神奇

生活百科飲食指南

三七強大的保健功效世人皆知，三七粉怎么吃見效才能最快？服用過三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦，很多人邊吃邊抱怨，這是花錢買罪受 。加點蜂蜜，就完全不一樣了 。三七搭配蜂蜜的功效
清除血液垃圾 三七粉具有一定的活血、補血效果，進入體內能對血液中“垃圾”進行清除，并且還能為人體補充血液 。
而蜂蜜則能改善血液中的成分，預防和延緩血管硬化 。經常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對于防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用 。
提高免疫力 三七能對人體的免疫機能進行有效調節，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質和酶，這些物質能快速的為人體進行能量的補充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產生的作用 。
鎮靜助眠 臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用 。蜂蜜同樣有助眠的效果，雙劍合一，還怕睡不好覺嗎？
美容護膚 三七粉能幫助肌膚清除多余的油脂，蜂蜜蘊含維生素、氨基酸等多種活性物質，被人體攝取之后能促進血液更加通暢的到達皮膚表層，從而有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產生，二者疊加能祛斑美白 。
因此，日常不管是內服三七粉拌蜂蜜還是用其敷臉，都能有效起到煥發肌膚光彩的目的，從而內外散發出紅潤健康的光澤 。
改善咽喉不適 三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果 。三七與蜂蜜一起泡水喝，對咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等癥狀有明顯改善，還可以治療支氣管擴張癥 。
三七蜂蜜的吃法

蜂蜜水沖泡三七粉 日常保健，每天早上用溫開水先化開蜂蜜，再放入三七粉3克，攪拌后喝下 。
自制三七蜜 新鮮三七切片或干三七片（50克）泡入蜂蜜（250克）中，半月后即成三七蜜 。每次取適量溫水沖服，或摻入粥中，或取三七片直接嚼食 。此法將三七和蜂蜜調和出獨特的風味，不苦不澀，不甜不膩；二者配伍使用產生獨特療效，對于神經衰弱者可起到補虛的作用，且蜂蜜潤腸通便，三七活絡筋骨，大便秘結者更宜服用 。
除了日常服用，三七蜜還能外用，對以下幾種居家常見的皮膚疾患有良好效果：
1.治療凍傷、凍瘡 三七活血、祛腐生新，加上蜂蜜的消炎、滋潤、促進細胞再生效果，對冬日常發的凍傷及凍瘡有很好的療效 。有炎癥及分泌物的凍傷：將三七蜜涂抹在無菌紗布上，敷蓋于創面，每天2～3次，一次1小時左右，一般用藥3次后疼痛及炎癥消失，再敷數次可痊愈 。
對于凍瘡，先用溫水洗滌患處，然后涂三七蜜包扎，間日換一次，若未破潰，可不用包扎、僅涂三七蜜即可 。
2.治療燒燙傷 用三七蜜涂于燒燙傷創面，能減少滲出液，減輕疼痛，控制感染，促進愈合，早期每日2～3次或4～5次，成痂后改為每日1～2次 。
3.治療潰瘍與外傷慢性潰瘍 用溫水兌三七蜜（比例10：1）沖洗瘡口，再用純三七蜜浸漬的紗布條敷于創面，間日換藥一次 。皮膚、肌肉外傷亦用此法 。
三七蜂蜜面膜【三七怎么吃效果最好 搭配它效果神奇】 取適量蜂蜜，牛奶于碗中，加三七粉2勺（約6g）拌勻，均勻涂抹于面部，20分鐘~30分鐘后洗凈即可 。此法能祛斑美白，對面色暗淡、長期面對電腦輻射的人群有不錯的保養效果 。

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