做法：玉米須、黑豆洗凈，備用 。豬瘦肉洗凈，切小塊;姜切片，大蒜去皮切片 。把玉米須、黑豆、豬瘦肉、大蒜、姜、蔥、鹽同放燉鍋內，加水500毫升 。把燉鍋置武火上燒沸，用文火燉煮1小時即成 。
用法：每日1次，每次吃豬肉50克，隨意喝湯吃豆 。
功效：平肝利膽，利水泄熱 。
注意不宜喝多，不利于排惡露因為玉米須有止血的功效，因此做月子期間最好不要多喝玉米須水，避免喝了之后惡露無法正常排出，不利于產后恢復 。
做月子期間的注意事項1、一定要休養30天~45天 。同時月子期前2周，都盡量臥床休息 。
2、要使用產后收腹帶，防止產后內臟下垂，協助產后恢復 。但是收腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替 。
3、要有安靜舒適的月子休養環境 。產婦不能直接吹風，避免起居不慎，當風感寒，引起產后風等月子病 。
4、月子期間可以刷牙洗臉，但是須用燒開過的水放至溫熱再使用 。
5、洗澡要用姜水淋浴，但是洗澡次數不宜過多，同時洗頭后，要馬上用風筒吹干，避免頭皮受風 。
6、盡量少抱寶寶和坐著休息，防止內臟下垂 。
7、少看手機和電視，一定要讓眼睛充分休息 。
8、月子期間不能爬樓梯，產后半年內盡量不提重物，避免內臟下垂和腰背疼痛的情況 。
【做月子能喝玉米須水嗎 做月子喝玉米須水有什么好處】
相關經驗推薦
- 身體不腫能喝玉米須水 玉米須水什么人宜喝？什么人不宜喝？
- 隔夜的玉米須水能喝嗎 隔夜的玉米須水為什么不能喝
- 豆腐皮的8種家常做法 豆腐皮的不同做法
- 糯米卷糕的做法 你會做了嗎
- 豆腐乳扣肉正宗做法 金黃透紅軟爛鮮嫩
- 潮州菜頭粿的做法 美味好吃的潮州小吃
- 廣東大煎堆做法 這樣做好吃極了
- 如何做起泡膠無膠水2種材料 如何用2種材料做起泡膠
- 玉米須煮水孕婦能喝嗎 孕婦吃玉米須竟有這些功效
- 玉米須泡水喝能減肥嗎 玉米須泡水怎么做