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玉米須煮水喝有什么作用 用玉米須要注意什么

生活百科飲食指南

在寒冷的冬天手握一只熱乎乎的玉米，吃在嘴里，暖在心里 。但其實說起玉米最營養的部分，可不是大家常吃的玉米粒哦，你怎么都想不到最有營養價值的部分竟然是它，一根玉米最重要部分！那么，吃玉米須有什么作用呢？玉米須有什么作用治療腎結石 玉米須有利尿、瀉熱的功能，對于治療腎炎、水腫和腎結石等有較好的治療效果 。其中尤其是對小兒慢性腎炎的治療效果最為突出 。【玉米須煮水喝有什么作用 用玉米須要注意什么】
抗衰老 玉米須中含有賴氨酸和微量元素硒，它有助于幫助皮膚抗氧化，具有延緩衰老和護膚美容的功能 。
降低血壓、血糖 玉米須中含有皂甙、黃酮等物質，而皂甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分 。常飲用玉米須煮的茶，能起到降低血壓和血糖的作用 。
止瀉 生活中如果因為飲食不當導致消化不良而引起腹瀉，可以用玉米須煮水，喝下后腹瀉的癥狀會得到有效緩解 。
減肥去水腫 因為玉米須具有利尿的功效，能夠排出人體多余水分，因此經常水腫的朋友可以多嘗試喝玉米須水 。
用玉米須要注意什么注意用量 雖然玉米須對身體沒有副作用，但是本著適度的原則，館長還是建議每次的用量以3-5克為好 。
勿空腹飲用 在飲用玉米須做的茶時，最好不要空腹喝 。空腹的時候血糖降低，飲用玉米須茶會適得其反 。
選用新鮮玉米須 制作玉米須茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米須，而不用裸露在外的 。如果是用風干的玉米須泡茶，要用儲藏良好的，不用發霉或者有異味的 。

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