1. 首頁 > 生活百科 > >

女人吃桃膠有什么好處? 女人吃桃膠有什么好處

生活百科飲食指南

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效，那么桃膠有什么功效？桃膠怎么吃效果好？下面一起來看看吧 。吃桃膠有什么好處1、養顏嫩膚 桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦 。
2、生津止渴 都說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝 。其實，這是因為體內津液異常導致的，吃桃膠能補充水分起到很好的生津止渴的作用 。
3、潤腸通便 桃膠是補品，亦是藥品，但它沒有藥的副作用的哦 。常吃可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果 。
桃膠怎么吃最好桃膠牛奶 材料：桃膠，冰糖，純牛奶，蛋白 。
做法：
1、桃膠一定要泡透，清洗的過程讓人抓狂，要做好心理準備 。
2、蒸之前過篩是為了蛋白羹口感細膩，怕麻煩的可以省略此步 。
3、蛋白羹關火后不要開蓋，虛蒸幾分鐘，效果會更好 。
桃膠銀耳雪蓮子【女人吃桃膠有什么好處? 女人吃桃膠有什么好處】 材料：桃膠4-5顆、銀耳半朵、雪蓮子20粒、黃片糖適量 。
做法：
1、將桃膠和雪蓮子放入清水中浸泡一晚 。
2、銀耳放入清水中浸泡一晚 。
3、將泡好的桃膠和銀耳控干水分，去掉雜質 。
4、銀耳去掉根部撕成小朵 。
5、將桃膠銀耳和雪蓮子倒入電燉盅中 。
6、加入適量清水隔水燉煮 。
7、待桃膠銀耳煮至軟糯粘稠時加入適量黃片糖，糖融化后即可食用了 。
皂角米桃膠牛奶 材料：桃膠，皂角米，冰糖，牛奶 。
做法：
1、將桃膠和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干凈 。
2、加入適量的水大火煮開，放入冰糖，小火慢燉20分鐘 。
3、燉好的桃膠加入牛奶即可 。
桃膠薏米燉雪梨 材料：桃膠40克、薏米40克、雪梨兩個、清水、冰糖適量 。
做法：
1、桃膠提前一個晚上泡軟，洗去雜質 。
2、薏米浸泡2個小時 。
3、清洗干凈的桃膠和薏米加上適量清水全部放入電燉盅 。
4、小火慢燉兩個小時 。
5、雪梨洗干凈去皮，挖去底部 。
6、放入電燉鍋再燉1個小時，最后十分鐘的時候放入適量冰糖 。
注意：桃膠雖然老少咸宜，但是孕婦和經期的姑娘可絕對不能貪嘴吃哦！愛美的人士記住，常吃桃膠可以排毒養顏 。

    相關經驗推薦