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肉桂怎么吃最好 4種吃法美味功效多

生活百科飲食指南

肉桂怎么吃最好 ， 中醫說它具有“補元陽 ， 暖脾胃 ， 除積冷 ， 通血脈”的作用 。肉桂可溫中、利肝肺氣 ， 對腹中寒冷、頭痛、腰痛、嘔吐、咳嗽等 ， 均具有調理作用 。那么肉桂怎么用或怎么吃呢？肉桂粥做法：肉桂5g ， 洗凈煮沸20分鐘 ， 取出肉桂 ， 放入洗凈的粳米60g ， 大火煮開后 ， 小火慢熬 。食用之前 ， 用紅糖調味 。
功效：具有暖脾胃的功效 ， 適合腹部受涼后出現的食欲不振、腹痛、惡心等 。
肉桂羊肉湯【肉桂怎么吃最好 4種吃法美味功效多】 做法：選擇羊肉1斤左右 ， 肉桂5-6g ， 生姜適量 。將三者洗凈后 ， 一同煲湯 。
功效：具有溫中健胃、補腎、驅寒保暖、改善腹部冷痛的作用 。此外 ， 如果想要效果更好 ， 可加入適量當歸 。
肉桂紅糖茶做法：采用肉桂3g ， 紅糖5g ， 適量的紅棗、桂圓等 。將肉桂、紅糖、紅棗、桂圓等 ， 一同煮水10分鐘 ， 便可以用蜂蜜調味食用 。
功效：適合調理經期出現的痛經、畏寒、腹脹等 。
肉桂酒做法：肉桂酒常采用肉桂粉末與黃酒制成 ， 也可采用大塊的肉桂 ， 利用高濃度白酒泡制 。將25ml的黃酒加熱后 ， 調入少量肉桂粉 ， 一同飲用 。
功效：具有溫陽祛寒作用 ， 適合調理受涼后的感冒初起、預防風寒感冒以及受涼后出現的身體酸痛 。此外 ， 利用高濃度白酒泡肉桂 ， 對風濕骨痛、關節痛、腰痛等 ， 也有調理作用 。

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