最近正是吃冬棗的季節,冬棗對人的身體比較有益處,和桃子一起煮水喝,滋補功效更佳 。食材主料:冬棗100克 。
其他食材:桃子50克,冰糖適量 。
做法步驟1.將桃子洗凈,去皮,核,切成片 。
2.冬棗洗凈,去核,切片 。
3.在鍋中倒入適量清水煮滾 。
4.水開后先將冬棗片和桃子片一起放入鍋中 。
5.隨后加入冰糖 。
6.開小火煮半個小時,即可出鍋 。
功效滋陰潤燥,調節免疫系統,健脾養胃,滋補養神 。
成品圖【冬棗鮮桃水 冬棗和水蜜桃】
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