1、豬血(豬紅), 鴨紅 ， 豬血中的血漿蛋白 ， 經過人體胃酸和消化液中的酶分解后 ， 會產生一種解毒和滑腸作用的物質 ， 與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應 ， 變為不易被人體吸收的廢物 。
【長期粉塵工作吃什么清肺 工作場合有粉塵 吃什么東西能清肺？】2、還有就是黑木耳也可以,還有紅薯,土豆也是很好,還可以防癌抗癌 。
3、天氣寒冷 ， 空氣塵埃多 ， 來個配合一些潤肺的藥材和煲老鴨湯 ， 促進血液循環 ， 潤肺 ， 暖胃特有效 ， 還能增強機體的正常代謝。
4、常吃海帶 海帶對放射性物質有強烈的吸取力 ， 海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外 ， 從而減少放射性物質在人體內的積聚 ， 也減少了放射性疾病的可能發生 。
5、常吃新鮮水果或新鮮疏菜(不經炒煮)鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑” ， 它們能解除體內堆積的毒素和廢物 。
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