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【產后喝什么湯好】產后適合喝什么湯

生活百科豬蹄

花生豬蹄湯
原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量 。
做法：將豬蹄除去蹄甲和毛后，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用 。
功效：花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、潤肺、和胃 。豬蹄性味甘、咸、平，入胃經，其功能補血通乳 。此湯主治產婦產后乳汁缺乏 。
黃芪燉雞湯
原料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生姜2片，鹽、米酒適量 。
作法：黃芪入濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用 。以上加入清水，小火燉燜1小時后加鹽、米酒即可食用 。
功效：黃芪甘溫，功能補氣健脾，益肺止汗，可補氣生血而化生乳汁，民間常用于治療產后乳汁缺少，又可補虛固表，治療產后虛汗癥 。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補益氣血 。此湯適用產后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥 。
【【產后喝什么湯好】產后適合喝什么湯】豬蹄通草湯
原料：豬蹄2只，通草6g，蔥白3根 。
做法：將以上3味共同加水煮湯 。
功效：通草有清熱通乳的功能 。此湯通絡下乳，每日分3次服，連服3日 。適用于產后缺乳 。

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