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高壓鍋蒸板栗要多久 栗子多長時間能煮熟

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板栗的制作方法是非常多的，可以用來制作各種各樣的糕點、零食以及罐頭等，大家也都知道外面買的里面含有大量的添加劑，吃著不放心，那自己煮板栗高壓鍋壓多久才熟？高壓鍋蒸板栗要多久20分鐘左右 。
制作方法：
1.板栗洗凈，濾干水份 。
2.在菜板上鋪塊毛巾，將板栗放在毛巾上，用刀在每個板栗上砍一個橫豎都是5毫米左右的十字小口 。
3.鍋放少許水(剛好淹鍋底)，將砍了口的板栗放入鍋中，加蓋，通電，將鍋按到煮飯位置(平時煮干飯的位置)，自動煮 。
4.煮好了，開蓋，將板栗倒入碗中 。將鍋內的水倒掉，擦干鍋，再將碗中的板栗從新放入鍋中，烘除板栗內多余的水分 。
5.將烘好的板栗倒入碗中，香甜誘人的板栗制作完成 。
栗子多長時間能煮熟用不同的鍋煮板栗，所用的時間也不一樣哦 。下面帶你看看板栗要煮多久才熟 。
【高壓鍋蒸板栗要多久 栗子多長時間能煮熟】
普通煮法：用冷水煮板栗的，大火煮沸，經過15分鐘左右，換小火，最小火再煮15分鐘一定熟 。很香很爛，面面的，好吃 。
1、水煮前用小刀劃一十字開口，注意用刀，水煮后栗子皮就會漲開，容易去皮 。2、水煮后趁熱倒入涼水中，時間不要過長，10幾20秒撈起，栗子皮會收縮較易去皮 。同理，煮熱后放進冰箱急凍亦可，冰凍后食用另有一番風味 。
注意事項 1.菜板上鋪塊毛巾是為板栗防滑 。砍板栗時別把手放在菜板上，小心砍傷手 。
2.板栗好吃但一次不要吃多了，以免消化不良 。
3.未吃完的板栗放入食品袋進冰箱冷藏(時間不要超過3天)，再吃時用電壓力鍋自動保溫10分鐘 。
吃板栗注意事項板栗不好消化 不能一次吃太多 板栗跟核桃、花生等都是堅果，但老百姓常說，栗子比米飯耐飽，這是為什么呢? 每130克熟栗子能剝出100克栗子仁，提供210千卡左右的熱量和4.8克蛋白質，而100克熟米飯只能提供120千卡熱量、2.6克蛋白質 。也就是說，相同重量的熟栗子仁和熟米飯相比，栗子水分少、干貨多，提供的熱量與蛋白質差不多是米飯的2倍 。此外，栗子中的膳食纖維是米飯的4倍，因此，栗子比米飯飽腹感更強、血糖反應更低、耐餓時間更長 。

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