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微波爐烤地瓜需要多久 烤地瓜在微波爐怎么烤

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地瓜是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃，烤地瓜更是很多人的心頭好，微波爐可以烤地瓜嗎？烤地瓜在微波爐怎么烤？下面一起來看看吧！微波爐烤地瓜需要多久視地瓜大小決定，個頭小的地瓜10分鐘之內就可以烤熟，個頭大的地瓜加熱時間在20分鐘左右 。
地瓜是一種高淀粉的食物，加熱不徹底會價值腸胃的消化負擔，地瓜從微波爐拿出時要捏一捏是否變軟變熟，未熟的要繼續加熱，地瓜中含有維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維、果膠等營養成分，適量食用對身體有諸多補益作用 。
烤地瓜方法一食材：地瓜 。
做法： 1、用清水沖洗地瓜表面的污漬 。
2、拿紙擦干地瓜表面的水份 。
2、放入可微波的盤子里，用保鮮膜包住 。
3、放入微波爐，微波爐設定時間為10分鐘 。
4、10分鐘后將其取出 。
烤地瓜方法二食材：地瓜、蛇果、白糖、黃油、桂肉粉 。
做法： 1、地瓜清洗、去皮、切片 。
2、蛇果清洗、去皮、切片 。
3、把地瓜和蛇果放入可微波的盤子里，一片地瓜一片蛇果，按順序擺好 。
4、黃油融化后灑在表面，撒些白糖和桂肉粉 。
【微波爐烤地瓜需要多久 烤地瓜在微波爐怎么烤】 5、在上面撒些水，蓋上蓋子后，放到微波爐里
6、設定時間為8分鐘 。
7、8分鐘后將其取出 。
烤地瓜方法三食材：地瓜 。
做法： 1、地瓜自然晾曬，使水分揮發，糖分升高；
2、地瓜洗干凈后拿廚房紙巾包起來；
3、再用報紙包一層；
4、放在微波爐的托盤上
5、高火加熱3分鐘
6、翻個面繼續加熱3分鐘；
7、端出食用 。
烤地瓜方法四食材：地瓜 。
做法： 1、地瓜用流動的清水洗去表面的污漬 。
2、削去地瓜的頭尾后裝入盤中 。
3、放入微波爐 。
4、高火轉8分鐘，取出翻個面放入微波爐 。
5、繼續烤3分鐘即可 。

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