食用油哪種最健康 炒菜用什么油好( 二 )


但是,大多動物油脂含較多膽固醇,以豬油為例,平均每百克含膽固醇93毫克,不適合心血管病患者食用 。
健康吃法
這類油脂常被用來加工面點、煎炸食品,打造酥脆的口感 。

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