芥末是日常生活中常用的調料，辛辣刺激，有利于去除腥味，炒蝦仁時也可以放點芥末 。食材主要食材：芥末適量 。
其他食材：蝦仁15個左右，西蘭花一棵 。
做法步驟1.西蘭花洗凈，根去掉，掰成小朵 。鍋中水燒開放點鹽，放入西蘭花，滾上十幾秒，水不要太多，蓋過西蘭花就行 。
2.鍋中油熟，將蝦仁放入迅速過油至熟 。蝦仁最好把蝦線去掉 。
3.倒入焯水后的西蘭花炒一下，加點鹽，稍微加點水 。能吃芥末的朋友此時可以加點芥末，增強抗癌效果哦 。
【芥末炒蝦仁】 4.炒個1分鐘即可出鍋 。
功效補腎、健腦 。
成果圖
相關經驗推薦
- 芥末肚絲
- 芥末豬肝
- 芥末有什么功效 關節勞損疼痛每餐蘸點它
- 小孩可以吃芥末嗎 吃芥末對孩子的傷害究竟有多大
- 吃芥末的好處與壞處 意想不到的五種好處
- 吃芥末怎么不被嗆到 看完再也不怕被嗆到了
- 芥末吃多了會怎么樣 芥末吃多了有什么壞處
- 大閘蟹可以蘸芥末嗎 螃蟹蘸陳醋好吃嗎
- 芥末吃了有什么好處 食用芥末需要注意什么
- 芥末不能和什么一起吃 芥末吃多了會怎么樣