我們都知道牛奶的營養價值很高，尤其是鈣含量極為豐富，而且容易消化吸收，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸的功效 。但有的人認為，感冒的時候不適合喝牛奶，容易加重感冒癥狀，那么究竟感冒能不能喝牛奶呢?感冒能喝牛奶嗎人在感冒的時候飲食應該以清淡，易消化為主，并且最好選擇含維生素豐富的流質或半流質食物，感冒的時候是可以適當的喝一些熱牛奶的，牛奶中含有豐富的維生素，蛋白質，無機鹽和鈣元素，其中蛋白質是身體康復所必須的營養元素，感冒發燒期間以及病情恢復期間適當的補充高蛋白有助于健康恢復 。只是需要注意的是，牛奶易生痰，乳糖耐受性低的人群過量飲用要小心導致拉肚子，因此最好不要將牛奶作為蛋白質的主要攝取來源 。
風熱感冒人群不宜喝牛奶牛奶中的維生素和蛋白質在被這類患者消化的時候容易產生一些熱量，影響體溫恢復正常，而且感冒發燒的時候，人體內的酶活性降低，喝下去的牛奶不宜被充分消化，剩余的牛奶在腸胃中停留，容易引起腹脹腹瀉等問題 。
患呼吸道疾病人群不宜喝牛奶患呼吸道疾病的人群屬寒涼體質，喝牛奶的話容易加重身體寒濕的程度，導致寒痰增多，身體免疫力降低，這類人群在感冒期間就不要喝牛奶了，以免導致呼吸道痰盛，加重疾病癥狀，延緩疾病痊愈速度 。
服藥前后不宜喝牛奶牛奶中含有蛋白質、脂肪、鈣質等化學物質，能與許多藥物發生理化反應，對抗或干擾藥物的作用，從而影響藥物的吸收、分布、代謝和排泄，使藥物的療效降低甚至失效或產生毒副作用 。因此，服用某些藥物前后最好不要喝牛奶 。關于服藥前后喝牛奶的危害，大家要注意一下幾點：
影響藥物釋放 牛奶在藥物的表面容易形成一層覆蓋膜，這層覆蓋膜會使得牛奶中的鈣，鎂等元素與藥物發生化學反應，形成不溶于水的物質，對藥物在體內的釋放造成阻礙 。
影響吸收，降低療效 牛奶與藥物同吃容易降低藥物療效，部分藥物與牛奶中的鈣離子在腸道中形成絡合物，導致藥物吸收率大大降低，療效減弱，嚴重的情況下還會有中毒風險;如果是服用了抗貧血藥劑之后飲用牛奶，牛奶的鈣離子與鐵劑在十二指腸中相互對抗，容易減少鐵劑的吸收率 。
感冒喝牛奶的其他注意事項牛奶淡一點更好 人在感冒的時候，體內消化酶和吸收功能減弱，消化酶分泌減少，活性相對降低，而且體內高溫易導致蛋白質變性，人體難以消化吸收，因此感冒的時候可以適當減少蛋白質攝入，將牛奶沖淡一點飲用，而且尤其不要加糖飲用 。
喝完中藥別急著喝牛奶 喝完中藥后馬上喝牛奶，腸胃蠕動會加快，與中藥相互作用容易造成腹瀉現象出現，因此喝中藥最好前后間隔半個小時候之后再喝牛奶 。
【風熱感冒能喝牛奶嗎 感冒能喝牛奶嗎】
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