上火從中醫理論上看，認為是人體內部的平衡失調的結果，感受到了外邪，或者是機體內部的活動亢進，護先陽盛陰衰的熱證癥候，那么去火吃什么水果好呢？上火吃獼猴桃獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效 。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用 。唐代醫藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調中下氣、主骨節風、癱緩不隨、長年白發” 。現代醫學研究分析，獼猴桃果實含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分 。具有很好的降火功效 。
上火吃柚子中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用 。
上火吃西瓜味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利 。但心力衰竭和水腫病人不能多食 。
上火吃荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血 。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。
上火吃梨梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水” 。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用 。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用 。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥 。
上火吃枇杷利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用 。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食 。
上火吃柿子味甘澀性寒，咳潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效 。但多食會產生柿結石，所以要適量 。
上火吃火龍果火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用 。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑 。
上火吃葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果 。
上火吃橄欖橄欖性平，味道稍微帶一點酸澀，可以起到清肺的效果，對于降火氣有很好的療效 。所以有咽喉腫痛的情況，可以適當食用一些橄欖 。
上火吃橙子很多人知道橘子吃多了會上火，但是跟它長得很像的橙子，卻是可以去火的 。橙子性平，可以治療產婦乳房紅腫的情況 。
上火吃甘蔗甘蔗性寒，可以清熱解暑，是一種去火的水果 。經常吃甘蔗，可以避免上火的情況發生 。
【上火吃什么水果好 秋季上火吃什么水果好】
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