菊花具有散風清熱,平肝明目,清熱解毒的功效,菊花茶作為一道日常茶飲,也有很不錯的保健作用 。食材主要食材:菊花10朵,大棗10顆,枸杞子15粒 。
其他食材:冰糖適量 。
【菊花茶】
做法步驟1、枸杞大棗提前用水洗凈,和菊花,冰糖一起放入養生壺中加純凈水煮沸 。
2、煮好靜置幾分鐘就可以飲用 。
功效清肝明目,清熱去火,降脂降壓,潤腸排毒 。
成果圖
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