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孕婦感冒吃什么

雞湯生活百科

孕婦感冒了，怎么辦?如果孕婦感冒的話，相信家人都會十分擔心!因為如果感冒的時間長了，對寶寶會產生不良的影響的，那么如何緩解孕婦的感冒癥狀呢?親親寶貝小編提醒，孕婦在孕期不能隨便吃藥!
第一招：喝雞湯
雞湯中含有豐富的營養物質，具有清除呼吸道病毒之作用 。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等癥狀 。雞湯不及對孕婦感冒流鼻涕有效果，而且常喝雞湯還能預防感冒的發生 。所以雞湯不應只在孕婦感冒流鼻涕時喝，孕婦自打懷孕后，就應該經常煲雞湯來喝，這樣可增強孕婦的自然抵抗能力，預防感冒 。
【孕婦感冒吃什么】

孕婦感冒吃什么

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第二招：吸水蒸氣
孕婦可以嘗試用在保溫杯中灌入50度左右白開水，然后將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣，這個辦法對孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助，對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助 。
第三招：減少鹽的攝入，多出蔬菜水果
孕婦在孕期要多吃蔬菜與水果，清淡少鹽飲食，并避免疲勞，同時應保證充足的睡眠 。
感冒流鼻涕是很多孕婦在孕期中要面臨的問題，以上的三招只是適合在感冒不是很嚴重的時候用，要是嚴重的話，要及時就醫進行診治 。

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