碳酸、酒精飲料酒精會降低下食道括約肌的收縮力，而碳酸飲料則會促進胃酸的分泌，因此若已經有胃食道逆流的癥狀時，就應該盡量避免這些飲料喔!
而高油、高脂肪的食物則會延緩胃排空的速度，增加脹滿感，就使得胃液容易逆流 。
【胃食道逆流不能吃什么】
因此應注意每日的咖啡因攝取量，并且空腹時最好不要喝咖啡，以免刺激胃酸分泌傷害到胃壁喔!
甜食吃甜食不僅會增加體重，也是最會促進胃酸分泌的了!
因此為了健康著想，平時就應該控制自己甜食的攝取量喔!尤其是巧克力，含有咖啡因與可可鹼等興奮劑，吃多了就更容易會引起胃食道逆流啰!
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酸味的水果橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類的水果，以及鳳梨、番茄、莓果等酸性的水果因為酸度較高，就會使胃酸逆流更加嚴重 。
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