1. 首頁 > 生活百科 > >

強筋骨的水果 要多吃這些水果

生活百科

1、葡萄：中醫認為 ， 葡萄性平、味甘酸 ， 能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴 。
2、西瓜：有利尿作用有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效 ， 對肝硬化腹水的病人最為適宜 。
3、香蕉：促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的 。
4、梨：富含維生素、礦物質營養素 ， 有保護肝臟 ， 促進肝細胞再生的功效 。
【強筋骨的水果 要多吃這些水果】5、獼猴桃：其素有“超級水果”之稱 ， 含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質等有效成分 。
6、荔枝：荔枝具有強肝健胰的功效 ， 其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分 。

    相關經驗推薦