4、其次，父母可以讓寶寶多吃小米粥，對于養胃也是很有效果的，而且小米粥的做法很簡單，小米洗干凈后用清水浸泡十分鐘左右，鍋里加入水煮開后把小米倒入煮到軟爛，孩子經常吃小米粥可以讓孩子的胃粘膜形成一層保護膜，養胃效果是絕佳的 。
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