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孕早期要多補充維生素A

生活百科胡蘿卜素

很多朋友都知道孕婦在孕前或者孕早期需要補充足夠的葉酸 ， 才有利于胎兒的成長 。其實維生素A和葉酸同樣重要 ， 在孕早期也要謹記補充足夠的維生素A喔 。
維生素A(vitaminA)又稱視黃醇(其醛衍生物視黃醛)是一個具有酯環的不飽和一元醇 ， 包括維生素A1、A2兩種 。維生素A1和A2結構相似 ， 當然這種營養對于孕婦來說也是十分重要的 ， 所以我們要在我們的日常的生活中加大對于維生素的攝入 。
【孕早期要多補充維生素A】

孕早期要多補充維生素A

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視黃醇可由植物來源的β-胡蘿卜素合成 ， 在體內β-胡蘿卜素-15 ， 15′-雙氧酶(雙加氧酶)催化下 ， 可將β-胡蘿卜素轉變為兩分子的視黃醛(ratinal ， 視黃醛在視黃醛還原酶的作用下還原為視黃醇 。故β-胡蘿卜素也稱為維生素A原 。
孕激素可升高血清維生素A水平 ， 而孕激素的分泌是隨著孕期進展而增加 ， 但在孕早期 ， 由于孕激素水平相對較低 ， 加之妊娠反應與嘔吐 ， 使得食欲不振、攝入食物過少 ， 這樣就使得血清維生素A水平下降 ， 可以說 ， 孕早期是妊娠期血清維生素A最為低下的時期 。
維生素A對胚胎的心臟發育影響較大 ， 如果嚴重缺乏 ， 嬰兒心臟畸形的風險將增大 ， 先天性心臟病的患病率增高 。
孕早期補充維生素A ， 主張以食物為主 ， 藥物為輔 。因此 ， 懷孕早期女性要盡量多吃含維生素A豐富的食物 ， 如胡蘿卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝臟、雞蛋、牛奶和海產品、豆類等 ， 注意將這些食物搭配起來 。如果妊娠反應重或嘔吐頻繁 ， 進食不足 ， 食欲不振 ， 需服用維生素AD滴劑(可選擇伊可新粉葫蘆 ， 或相同劑量的產品)

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