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【孕婦吃鴿子燉什么好】鴿子燉什么孕婦吃了好孕婦吃鴿子燉什么比較好

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孕婦吃鴿子燉什么好—冬瓜 冬瓜可以有效調節人體代謝平衡，對妊娠水腫和妊娠期糖尿病有很好的治療效果，非常適合孕婦食用 。
材料：乳鴿375g、冬瓜520g、清水適量、雞粉適量 。
做法：
1、準備食材 。
2、將乳鴿焯燙一遍 。
3、將冬瓜洗凈，切塊 。
4、將焯燙好的乳鴿放入煮鍋中，一次性加足適量的清水 。
5、放入冬瓜 。
6、蓋鍋蓋 。
7、大火煮滾 。
8、整鍋倒入電燉鍋中 。
9、蓋鍋蓋，通電，大火，燉2小時 。
10、揭蓋，放入適量的雞粉調味 。
11、即可斷電 。
材料：鴿子1只、枸杞20克、鹽適量 。
做法：
1、鴿子拾掇干凈，用廚房剪分成幾大塊 。
2、陶瓷煲加入適量水，燒開，將鴿肉塊放入，待水開，撇去表面的浮沫 。
3、加入枸杞，慢慢燉制1個小時左右，加入適量鹽稍煮即可 。

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孕婦吃鴿子燉什么好—蟲草花板栗 蟲草具有很高的營養價值，可以增強機體的免疫力、滋補肺腎，可以增強孕婦體質;花板栗不僅口感粉糯美味，更具有養胃健脾、補腎強筋功效，孕婦可美美享用 。
材料：250g鴿子、適量油、適量鹽、適量蟲草花、適量板栗、適量枸杞 。
做法：
1、鴿子殺好、板栗剝殼、蟲草花洗一下備用 。
2、鴿子切大塊放鍋里稍微煮一下去血水 。
3、把所有材料放鍋里，加適量水，燉一個半小時 。
4、吃的時候加入鹽 。
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【【孕婦吃鴿子燉什么好】鴿子燉什么孕婦吃了好孕婦吃鴿子燉什么比較好】 12

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