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經常喝雞湯會上火嗎 多喝雞湯會上火嗎

生活百科飲食指南

雞湯的味鮮，營養成分豐富，有很好的滋補作用 。一般女性坐月子或者是大病初愈的人，在恢復身體體力的時候經常會選擇喝雞湯 。經常喝雞湯會上火嗎喝雞湯是不會上火的，雞湯還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體的免疫功能的作用，能喝的，喝雞湯的同時要多喝些水即可 。
【經常喝雞湯會上火嗎 多喝雞湯會上火嗎】
什么人不能喝雞湯1、胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用 。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯 。
2、膽道疾病：膽囊炎和膽石癥經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作 。
3、高血壓癥：高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下 。
4、高血脂癥：雞湯中的脂肪被吸收后，會促使膽固醇進一步升高 。膽固醇過高，會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病 。
5、腎功能不全：雞湯內含有一些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于患者腎肝對蛋白質分解產物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質血癥，加重病情 。
雞湯有什么營養價值1.雞湯蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用 。此外，雞湯還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分 。
2.雞湯鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足 。
3.雞湯比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多 。
香菇雞湯的做法材料 料酒1大匙，精鹽1小匙，味精0.5小匙，土雞腿300克，香菇30克，紅棗10克，生姜1小塊
做法 1、土雞腿洗凈剁小塊，汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生姜洗凈拍松 。
2、把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加適量清水，燒開后用小火燉1個小時 。
3、最后放精鹽、味精調味，拌勻后即可 。
小訣竅 湯未煮好前，不要加精鹽，這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美 。

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