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【腰果催奶的做法】腰果催奶的做法大全腰果下奶的做法大全

生活百科做法


腰果催奶的做法：腰果炒秋葵 材料：秋葵10個、腰果100g、油適量、鹽適量 。
做法：
1、準備食材 。
2、鍋中水燒沸，加入幾滴食用油，將秋葵略焯至翠綠色 。
3、迅速撈出投入冰水中 。
4、將焯過的秋葵斜刀切段備用 。
5、鍋中放入油，加入腰果，開火(涼油入鍋) 。
6、炸至腰果變成金黃色盛出備用 。【【腰果催奶的做法】腰果催奶的做法大全腰果下奶的做法大全】
7、鍋中留少許底油，加入秋葵快速翻炒幾下 。
8、調入適量鹽炒勻 。
9、再加入炸好放涼的腰果 。
10、快速翻炒幾下出鍋食用 。
腰果催奶的做法：蘆筍腰果 材料：蘆筍200g、腰果1小把、鹽適量、油適量 。
做法：
1、生腰果用油炒熟晾涼備用 。
2、腰果倒出 。
3、把蘆筍切斜刀成大片 。
4、鍋中加水，水里點些油和鹽 。燒開后加入蘆筍焯燙斷生 。
5、撈出蘆筍 。
6、加入腰果 。
7、加入鹽，花椒油拌勻即可食用 。

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腰果催奶的做法：紅豆腰果豆漿 材料：紅豆20克、黃豆50克、腰果30克、清水1000毫升、砂糖50克 。
做法：
1、準備食材：紅豆20克、腰果30克、黃豆50克、砂糖50克 。
2、將紅豆、黃豆、腰果洗凈，放入破壁機 。
3、加入1000毫升清水 。
4、選擇豆漿程序，啟動 。
5、程序結束后加入砂糖，再用點動程序攪打10秒 。
6、濾出即可飲用 。
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