【夏季晚餐食譜大全】夏季簡單晚餐食譜夏天沒胃口晚飯吃什么


夏季晚餐食譜大全:咸蛋黃土豆絲 材料:咸鴨蛋黃,土豆,青椒,蒜,蔥,鹽 。
做法:
1、咸鴨蛋黃包上保鮮膜用微波爐打1~2分鐘,至水分蒸發后碾碎 。
2、土豆切絲、入水浸泡去掉淀粉;青椒切絲 。
3、鍋燒熱入油,爆香蔥蒜,加土豆絲翻炒 。
4、土豆絲加少許鹽翻炒,至半透明,放入青椒,稍微炒一分鐘,盛出備用 。
5、另起一個鍋,熱鍋少油,入蛋黃,小火炒至冒泡 。
6、加入土豆絲與青椒,顛勺至土豆絲青椒全部包裹上蛋黃,就可以出鍋了 。
夏季晚餐食譜大全:小米蛋奶粥 材料:小米嗎,水,糖,牛奶,雞蛋 。
做法:
1、小米淘洗干凈,用冷水浸泡,瀝水備用 。
2、鍋內加入約800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米漲開,加入牛奶繼續煮至米粒松軟爛熟 。
3、雞蛋磕入碗中,用筷子打散淋入奶粥中,加白糖熬化 。

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夏季晚餐食譜大全:涼拌三絲 材料:海帶絲,胡蘿卜,黃瓜,香油,涼拌醋,糖,剁椒 。
做法:
1、胡蘿卜、黃瓜切絲,放入燒開的水中燙一分鐘,撈起放一邊備用 。
2、醋、香油(或者橄欖油),白糖、剁椒和蒜末攪拌調成汁,與海帶絲和黃瓜絲涼拌即可 。
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