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吃苦瓜粉能減肥嗎 苦瓜粉怎么喝減肥最快

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苦瓜粉能減肥嗎可以減肥 。
因為苦瓜粉含有高能清脂素 ， 一根苦瓜中含有0.4%這種物質 。而這種物質能有效的阻止脂肪和多糖的攝入 ， 它能減少40%到60%的脂肪和糖類 。
而我們知道 ， 肥胖是跟脂肪和糖類有很大的關系的 ， 脂肪是導致肥胖的直接原因 ， 人體的贅肉其實就是脂肪 。而糖類是人體能量的最主要的來源 ， 如果攝入的糖類過多 ， 那么它所提供的能量就會以脂肪的形式在體內存儲 ， 這就導致了肥胖 。而苦瓜粉所含的高能清脂素能減低對這兩類物質的攝入 ， 可以說有很大的減肥作用 。
午飯和晚飯過后苦瓜粉10－20克 ， 涼開水200毫升 ， 直接沖服 ， 一個月后效果明顯 。
方法二：苦瓜粉+山藥粉 食用方法：苦瓜粉2匙山藥粉1匙 ， 將苦瓜粉、山藥粉放入杯中 ， 用熱水沖泡 ， 加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用 。一天兩次 。
方法三：苦瓜粉+荷葉粉 食用方法：荷葉粉：最好是空腹時飲用 。在飯前喝下 。荷葉茶2-3克就可沖一茶杯 。基本上一天沖3—4杯 。晚上一定要喝一次(晚8-9點) 。（荷葉茶必須是濃茶 ， 才能有減肥效果哦） 。夏天的話 ， MM可以沖泡一大壺荷葉茶 ， 冰鎮一些 ， 平時當開水喝哦：）
苦瓜粉１０－20克 ， 涼開水200毫升 ， 直接沖服 ， 每日中餐和晚餐后半小時各一次 。
苦瓜粉的功效與作用1.保健功能 苦瓜粉性寒味苦 ， 具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效 ， 對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用 。此外 ， 苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素” ， 即苦瓜苷 ， 能安全、平穩降低血糖 ， 重要的是改善胰島腺功能修復B細胞 ， 對并發癥有明顯的改善作用 ， 同時具有調節血脂、降低血壓的作用 ， 還能使胰島素細胞活性增強 ， 自身調節血糖的能力地增強 ， 加速血糖氧化 ， 符合人體代謝的自然規律 。苦瓜另一個作用是清暑除煩、解 ， 、明目、益氣壯陽 ， 平時吃苦瓜可以清毒 ， 降火 ， 并且苦瓜還有植物胰島素的美譽 ， 能夠預防和改善糖尿病的并發癥 ， 具有調節血脂并提高免疫力的作用 。
2.瘦身功能 一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素 ， 這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%－60%左右 。實驗證實 ， 每天服用一毫克該成分 ， 可阻止100克左右的脂肪吸收 ， 并使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實 ， 高能清脂素不進入人體血液 ， 只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸 ， 通過改變腸細胞網孔 ， 阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收 ， 從而加速體內小分子營養的吸收 ， 又不參與人體代謝 ， 所以無任何毒副作用 。
3.藥用功能 苦瓜粉中含有的“多肽—P” ， 對糖尿病如同胰島素一樣有效 ， 并可取而代之作為糖尿病的治療藥物 。物質基礎可能包括甾甙、皂甙、肽類物質 。苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白 ， 可提高機體的免疫功能 ， 促進免疫細胞消滅癌細胞 ， 這種蛋白脂類物質可能成為治療癌癥的新藥 。活性成分主要是蛋白質、皂甙 。苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用 ， 抗病毒蛋白MAP30有望開發成一種新型的治療艾滋病的藥物 。苦瓜中含有一種有避孕作用的物質 ， α-苦瓜素、β-苦瓜素可引起懷孕小鼠早期、中期流產或致畸 。

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