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喉嚨發炎吃什么好得快 注意要多喝4種茶

生活百科飲食指南

金橘蘋果茶小金橘10果 ， 蘋果1個 ， 冰糖適量 。金橘 ， 蘋果鹽水泡一會 ， 再用清水洗干凈 ， 金桔對半切開 ， 蘋果切小塊 ， 一起放到養生壺里 ， 加水選用水果茶功能開煮 ， 煮好后放冰糖溶化即可 。
作用：金橘行氣解郁、生津消食、化痰利咽；蘋果生津止渴、清熱除煩、健胃消食；喉嚨有痛 ， 說話聲音嘶啞的人可以多喝此茶 。
菊花雪梨茶雪梨1個 ， 菊花3-5朵 ， 枸杞子10料 ， 冰糖適量 。雪梨用鹽水泡一會兒 ， 再洗干凈 ， 菊花和枸杞子稍微用水沖洗一下 ， 材料一起放到養生壺里 ， 放到養生茶功能煮開 ， 放冰糖 。【喉嚨發炎吃什么好得快 注意要多喝4種茶】
作用：菊花疏散風熱 ， 清肝明目；雪梨生津 ， 潤燥 ， 清熱 ， 化痰 ， 解酒；枸杞子滋補肝腎 ， 此茶對于吃太多燥熱食物后上火引起的嗓子干疼有非常好的緩解效果 。
蜂蜜檸檬茶新鮮檸檬一個 ， 適量蜂蜜 。新鮮檸檬用鹽搓洗干凈 ， 切片 ， 取2-3片 ， 剩下的用保鮮膜包好保存在冰箱里 ， 將檸檬片到放茶杯里 ， 沖入溫熱的開水 ， 再加入適量的蜂蜜 ， 拌均即可 。
作用：檸檬化痰 ， 止咳 ， 生津 ， 健脾 ， 并且含有豐富的維生素C ， 不僅可以增強免疫力 ， 還可以美容養膚；蜂蜜補中潤燥 ， 止痛 ， 解毒 ， 排毒效果非常好 ， 喉嚨痛的人適量喝 ， 不僅能緩解不適 ， 還可以使人心胸舒展 ， 精神愉快 。
羅漢果枇杷茶羅漢果、枇杷、冰糖各適量 。材料用鹽水泡一會兒 ， 再洗干凈 ， 先將枇杷剝去外皮 ， 挖去枇杷籽 ， 剝除白膜 ， 對半切開；羅漢果磕開去殼剝出果肉 ， 將羅漢果肉放入開水鍋里 ， 一次性加足水大火開小火燜煮 ， 煮30分種左右等到羅漢果煮出濃汁時 ， ,將枇杷肉塊放入同煮 ， 放冰糖 ， 煮出濃汁后最好再燜一會 。
作用：羅漢果清肺利咽 ， 化痰止咳 ， 潤腸通便；枇杷清肺生津 ， 祛痰止咳；此茶可緩解咽喉干燥不適 ， 喉痛失音 ， 或咳嗽口干等癥狀 。

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