素鮑魚用什么材料做的素鮑魚的營養價值( 二 ) _素鮑魚的營養價值

蠔油香菇【素鮑魚用什么材料做的素鮑魚的營養價值】 要把香菇以及油菜清洗干凈，紅椒，青椒切絲，洋蔥切成片狀，把油菜清洗干凈，放進開水鍋里面，加一些油鹽燙熟，再把燙熟的油菜放在盤子里面，鍋里面加油，把蒜片放進去爆香，再加入香菇略微翻炒一下，加入紅椒絲，青椒絲，翻炒均勻再加入一些蠔油，白糖，鹽繼續翻炒，煮開以后淋一些水淀粉，然后一直煮到香菇變軟，滴上香油就可以吃了。