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一歲寶寶可以吃草莓嗎 寶寶幾個月可以吃草莓

生活百科

草莓味道甘甜可口 ， 營養成分豐富 ， 不少人都挺愛吃草莓的 ， 連小寶寶也不例外 ， 那么一歲寶寶可以吃草莓嗎？一歲寶寶可以吃草莓嗎可以 。
草莓富含維生素C、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、果糖、果酸及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量元素 ， 有補充維生素、促進消化、增加食欲、促進生長及智力發育等多種功效 ， 而且一歲寶寶已經有食用草莓的能力了 ， 因此 ， 一歲寶寶是可以吃草莓的 。
寶寶幾個月可以吃草莓6個月 。
準確來說 ， 寶寶4個月后就可以開始添加輔食了 ， 草莓可以作為一種水果泥給寶寶做輔食食用 ， 不過 ， 草莓是一種涼性水果 ， 4個月的寶寶腸道功能正在發育階段 ， 可能對草莓無法很好的吸收 ， 所以 ， 在我們生活中 ， 一般是建議6個月以后的寶寶食用草莓 。
一歲寶寶怎么吃草莓合適草莓米糊 材料：草莓2個、白米糊60克 。
做法：
1、草莓水用水洗凈后 ， 放在水淀粉或者淡鹽水中浸泡15-20分鐘左右 。
【一歲寶寶可以吃草莓嗎 寶寶幾個月可以吃草莓】 2、然后去草莓蒂、籽 ， 將其磨成泥 。
3、將白米糊加熱 ， 將磨好的草莓泥放到米糊粥 ， 煮1分鐘就好了 。
小貼士：草莓中的籽可能會讓寶寶噎到 ， 所以要盡量磨碎或用慮網過濾后再烹調 ， 這是寶寶一餐份的用量 。
草莓汁 材料：草莓2個 。
做法：
1、將草莓清洗干凈 ， 切除綠蒂 ， 再放入研磨砵內研碎 。
2、倒入過濾網中 ， 用湯匙背壓擠過濾 ， 加入適量開水即可 。
小貼士：草莓所含胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質 ， 可以幫助寶寶視力發育 ， 其中果膠和膳食纖維能夠幫助寶寶消化及排便 ， 這也是寶寶一份餐的用量 。
草莓水果醬 材料：蓮藕粉、白糖、草莓、果汁適量 。
做法：
1、新鮮草莓洗凈后去蒂 ， 用研磨器磨成泥 。
2、蓮藕粉用水調成漿 ， 一邊倒水一邊攪拌均勻 。
3、鍋中放入白糖和少量的清水煮沸 ， 再加入草莓泥 ， 以小火稍煮 。
4、最后加入蓮藕漿和果汁 ， 邊加邊攪拌到一定濃稠度 ， 放涼即可 。
小貼士：自制新鮮草莓水果醬可讓寶寶吸收草莓中的營養成分 ， 也可讓寶寶學習吞咽的動作 。
一歲寶寶吃多少草莓合適一天吃2-3個草莓就好了 。
草莓是一種偏涼性的水果 ， 一歲寶寶的腸道還比較嬌弱 ， 一天吃2-3個就可以了 ， 吃多了有可能會出現拉粑粑、肚子不舒服等腸胃問題 。
一歲寶寶吃草莓要注意什么1、一定要清洗干凈 。草莓吃之前要認真清洗 ， 最好用流水沖洗 ， 然后用淀粉水或淡鹽水浸泡15分鐘左右 ， 再次清洗干凈 ， 去除果蒂部分 ， 以免農藥滲入果實中 。
2、不可以將一整個草莓給寶寶食用 。一歲寶寶的食道還比較窄小 ， 直接吃整個草莓 ， 容易讓寶寶噎住 ， 危害身體健康 ， 一般是制成米糊、果汁或者是很小很小的草莓塊給寶寶食用的 。
3、體質偏寒、腸胃虛寒的寶寶不宜食用 。草莓性涼 ， 對于體質寒涼的寶寶而言 ， 食用草莓易增加體內的寒氣 ， 不利于身體健康 。

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