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剖腹產后可以吃香蕉嗎 產后香蕉要怎么吃

生活百科飲食指南

香蕉的營養是非常高的 ， 可以補充身體的營養 ， 還能促進消化 ， 那么剖腹產后可以吃香蕉嗎？下面一起來看看吧 。剖腹產后可以吃香蕉嗎剖腹產排氣后就可以吃香蕉 。
【剖腹產后可以吃香蕉嗎 產后香蕉要怎么吃】 剖腹產排氣后就代表腸胃已經開始恢復工作 ， 香蕉非常軟 ， 也很易于消化 ， 因而排氣后就可以食用 。
但是香蕉畢竟性涼 ， 產婦直接吃容易刺激腸胃 ， 最好是加熱了以后再吃 ， 有補血、通便排血等功效 ， 能促進產婦早日排便 。但是香蕉畢竟屬于寒性食物 ， 因而也不能多吃 。
產后一天吃多少香蕉好一般一天最多吃三四根 。
早飯后一根、晚飯后散步回來一根 ， 還有下午4點的時候吃一根 ， 因為這時人會稍微有些饑餓感 ， 吃香蕉可以補充能量 ， 晚餐就不會暴飲暴食 ， 有助于減肥 。
剖腹產后吃什么水果好1、山楂 山楂有很好的活血化瘀的功效 ， 可以幫助產婦排除惡露 ， 適合產婦剖腹產10天內食用 。此外 ， 食用山楂也有助于產婦開胃消食 。
2、木瓜 木瓜有很好的通乳豐胸的功效 ， 可以幫助產婦乳汁分泌 ， 讓胸部更豐滿 ， 適合已經通乳了的產婦 。
3、奇異果 奇異果營養豐富 ， 食用可以幫助解熱止咳、利尿通乳等 ， 適合排氣后的產婦 。但其性冷 ， 食用前最好適當加熱 。
4、榴蓮 榴蓮有水果之王的美譽 ， 對產婦極有好處 ， 適合傷口愈合后的產婦食用 。尤其是榴蓮性熱 ， 虛寒體質的產婦食用更是大有好處 ， 但榴蓮也不可多食 ， 多食易上火 。
5、蘋果 蘋果營養價值高 ， 性溫和 ， 可以幫助產婦解暑開胃 ， 促進消化 ， 適合排氣后的產婦食用 。

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