蘿卜絲鯽魚湯可以說是最平民的大補湯，做法簡單，味道鮮美，還具有健脾和胃、滋補益氣的功效，大家一起來動手做吧！食材主要食材：鯽魚1條（約400克） 。
其他食材：蘿卜300克，大蔥1根，姜3片，香菜、食用油、鹽、白胡椒適量 。
做法步驟1.鯽魚洗凈用廚房紙擦干，蔥、姜切絲 。
2.鍋里放油，把鯽魚煎一下，盛出 。
3.剩余的油煸炒蔥、姜出香味 。
4.兌熱水，把鯽魚放進去 。
5.燉成奶白色，調入鹽、白胡椒 。
6.放入蘿卜絲煮開即可 。
功效健脾和胃、降逆止嘔、利水除濕、通經消腫、滋補益氣、降低血脂、美容養顏 。
成果圖【蘿卜絲鯽魚湯下奶嗎 蘿卜絲鯽魚湯】
相關經驗推薦
- 砂鍋鯽魚湯 砂鍋鯽魚湯的做法視頻教程
- 奶湯鯽魚做法 蛋奶鯽魚湯
- 鯽魚豆腐湯 鯽魚豆腐湯下奶還是鯽魚湯下奶
- 冬瓜鯽魚湯的做法 冬瓜鯽魚湯
- 老鴨酸蘿卜湯做法 老鴨酸蘿卜湯怎么做
- 腌胡蘿卜纓子方法 怎么腌胡蘿卜纓子
- 燉牛肚皮的正確方法 燉牛肚皮的烹飪方法
- 青蘿卜怎么吃 青蘿卜的烹飪方法
- 山藥和紅蘿卜相克嗎 山藥和紅蘿卜是不是相克
- 吃黑魚湯有什么好處 吃黑魚湯有什么好處和功效