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黃精怎么吃才補腎

生活百科玉竹

丹參黃精茶材料：黃精6g、丹參10g、茶葉5g
【黃精怎么吃才補腎】 做法：
1、將黃精和丹參按照上面的劑量稱重后，然后放在一起，研磨成粉末，然后放入茶包中備用;
2、每次取一茶包放入鍋中，加入適量清水，煮開后燜10分鐘左右;
3、取5g茶葉放入杯中，然后將煮好的藥水倒入茶葉杯中，然后燜泡10分鐘左右即可飲用 。
黃精玉竹羊心湯材料：黃精、玉竹、羊心
做法：黃精和玉竹切片，然后將黃精、玉竹、羊心一起放入鍋中煮，然后放入適量的調料攪拌均勻，還可以將豬肉洗干凈切塊，然后將黃精放進去加入清水一起煮爛，然后放入調料就可以了 。

做法：
先用水500毫升煮上述諸藥，煎煮2～3 小時后，去渣取液，將藥液和在酒中，再上鍋煮，約30分鐘后，用紗布過濾，裝入器皿中密封備用 。每日飲2次，每次10～30毫升 。

黃精怎么吃才補腎

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黃精燉雞材料：黃精100g，雞1只(約1500g)，料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片適量 。
做法：將黃精洗凈切段，將雞宰殺、去毛，洗凈內臟、爪，下沸水鍋焯去血水，撈出用清水洗凈 。鍋內放雞、黃精和適量水，加入料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片，武火燒沸，改為文火燉燒，至雞肉熟爛，揀去黃精、蔥、姜，出鍋即成 。
黃精怎么吃才補腎

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