夏天，天氣太熱時，我們會經常出汗 。 雖然流汗是健康的，但是每次流汗的時候，身體里都會流失大量的水分 。 如果不及時補水，很容易造成上火的現象，甚至皮膚會變差，所以平時一定要多喝水 。
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說到飲用水，人們不喜歡白開水 。 喝一兩杯就累了，所以很多朋友一般會買一些蜂蜜，檸檬或者其他可以泡水的東西 。 用這些東西泡出來的水更酸甜可口，我們會更喜歡 。
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我更喜歡買檸檬 。 雖然它們相當酸，但是它們具有很高的營養價值和食用價值 。 它們富含各種維生素 。 如果經常食用，可以清熱降火，刮掉多余的油脂，抑制身體對脂肪的吸收，甚至可以起到美容養顏、減少黑色素、美白肌膚的作用 。
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當然，檸檬不僅可以切片泡水，還可以把里面的汁液擠出來，然后用來做菜或者烘烤，起到除臭、提神、增香的作用 。 我們擠檸檬汁的時候一般都是把檸檬切開擠出來，所以果汁不多，而且容易弄臟手，有點煩 。
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所以，今天我想和大家分享一個榨檸檬汁的小技巧，比用刀實用多了 。 有興趣的可以關注一下 。 榨檸檬汁，不用刀切，用筷子就行，再也不怕弄臟手了 。
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如何榨檸檬汁：
你不需要清洗你買的檸檬 。 如果你介意，你也可以用鹽摩擦檸檬表面，最后用清水沖洗干凈 。 檸檬表面不會有蠟，會很干凈 。
然后把檸檬放在案板上，用手壓，多滾幾下，直到變軟，但不要太用力，不然檸檬會被壓碎 。
然后準備一根干凈的筷子，從檸檬的低端用力插入，可以插深一點，然后拔出筷子，就可以很快擠出檸檬汁了 。
【檸檬可以擠著吃嗎？什么叫做擠檸檬，一定要看完這幾條】
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