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寶寶吃什么粥好點？寶寶適合吃什么粥，一定要吃透此文重點

小知識

現在是秋天， 天氣比較涼爽 。 給寶寶喝點營養粥是個不錯的選擇， 既能暖胃又能補充營養 。
6個月的寶寶會開始吃輔食 。 80%的寶寶第一次輔食是高鐵米粉 。 寶寶到了8個月大， 就可以開始喝粥了， 粥幾乎是最重要的主食之一 。

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媽媽們在給寶寶喂輔食的時候一定要記得遵循“從小到大”的原則， 就是從只吃泥巴狀的輔食慢慢過渡到一點點顆粒狀的輔食 。
許多父母喜歡給他們的嬰兒喝米粥 。 其實米粥里的營養密度很低， 比較單一 。 媽媽們可以在做輔食粥的時候， 豐富粥的口味， 加入一些蔬菜、肉類、雜糧等食材 。
下面介紹五種給粥補充營養的方法 。 寶寶媽媽每天可以用不同的方式給寶寶做食物 。
1.米粉粥
配料：齊木高鐵米粉
學齡寶寶：6個月大 。
做法：挖出三勺米粉放入碗中， 然后加入60~70的溫水， 攪拌成糊狀喂寶寶 。
齊高鐵米粉是很多寶媽的首選， 營養價值高， 能促進消化， 幫助吸收 。 含有鈣、鐵等物質， 能為寶寶提供足夠的營養， 提高寶寶的免疫力， 幫助寶寶發育 。
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2.西蘭花玉米蝦仁粥
配料：白蝦、玉米、胚芽米、西蘭花 。
學齡寶寶：7個月以上 。
做法：將胚芽米和水按1， 333， 608的比例放入鍋中， 煮60分鐘 。 將西蘭花焯一下， 取出， 搗成泥 。 白蝦去殼， 去蝦線， 煮熟， 打成泥 。 玉米煮熟后去皮搗碎(需要再次過濾) 。 最后將所有食材放入鍋中煮5分鐘 。
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3.南瓜小米粥
配料：南瓜、小米
學齡寶寶：7個月以上 。
做法：將小米洗幾次， 然后加入150ml水， 放入小米煮50分鐘 。 南瓜清洗干凈后， 切塊， 放入鍋中蒸熟 。 然后將蒸好的南瓜放入輔食機中打成泥狀 。 最后一步， 將南瓜泥加入小米粥中， 攪拌均勻 。
營養：南瓜可以提高寶寶的抵抗力， 促進發育 。 小米可以增強寶寶的食欲， 幫助消化， 促進腸胃蠕動 。
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4.排骨粥
材料：排骨5塊， 胚芽米， 香菇， 胡蘿卜， 姜片 。
學齡寶寶：9個月大 。
做法：先將排骨和姜片放入鍋內冷水中， 去血泡， 清洗干凈， 將排骨放入冷水中焯一下 。 胚芽米洗凈， 香菇和胡蘿卜洗凈， 切成小塊 。 鍋內放熱油， 油熱后放入排骨翻炒片刻， 放入香菇碎翻炒， 放入胡蘿卜碎繼續翻炒， 然后倒入胚芽米翻炒片刻 。 最后只需將這些炒好的食材放入鍋中， 加入一些開水， 燉2小時即可 。
營養：排骨營養豐富， 可以給寶寶補充蛋白質、磷等礦物質， 從而增強寶寶體質 。 玉米對改善寶寶的腸胃功能大有裨益 。
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5、胡蘿卜玉米雞肉米粉粥
配料：玉米、雞肉、胡蘿卜、生姜、高速米粉 。
學齡寶寶：7個月以上 。
做法：先把玉米放在鍋里蒸， 然后加些溫水， 搗成泥， 再過濾 。 挖出3勺米粉， 加入60~70溫水， 攪拌均勻 。 雞肉和姜放入鍋中焯一下去腥， 胡蘿卜焯一下煮熟， 胡蘿卜和雞肉加少許溫水， 打成泥 。 將原漿放入事先沖泡好的米粉中， 攪拌均勻 。

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