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秋天吃什么排濕氣？秋天吃什么祛濕最好最快，注意看這篇文章！( 二 )

小知識


具體的治療方法有很多 。 以下三條供家長參考：
花生泥鰍湯
材料：花生10克 ， 瘦肉50克 ， 泥鰍25克 ， 姜、鹽、胡椒粉少許 。
做法：瘦肉切塊 ， 焯一下待用 ， 泥鰍洗凈；鍋中加入5碗水 ， 大火燒開 ， 放入瘦肉、花生、姜片 ， 再次燒開 ， 然后轉小火煮1小時；蓋上蓋子 ， 倒入泥鰍、鹽和胡椒粉 ， 煮5分鐘 。
功效：利尿祛濕 ， 補中益氣 。
適用年齡：3歲以上寶寶 ， 少量多次服用 。 有豆病的寶寶可以服用 。
芡實核桃醬
材料：去核紅棗2枚 ， 芡實15g ， 核桃仁10g ， 糖適量 。
做法：將食材倒入豆漿機中 ， 加入一些溫開水 ， 調成糊狀 。
功效：祛濕利水 ， 健脾補中 。
適用年齡：2歲以上的寶寶 ， 分幾次少量服用 。 有豆病的寶寶可以服用 。
核桃豆湯
材料：核桃仁10克 ， 排骨50克 ， 紅豆10克 ， 眉豆10克 ， 鹽 。
做法：排骨焯一下待用；鍋中加入約5碗水 ， 大火燒開后加入食材 ， 再次燒開 ， 轉小火煮1小時 ， 加入適量鹽調味 。
功效：利尿、祛濕、健脾、補腎 。
【秋天吃什么排濕氣？秋天吃什么祛濕最好最快，注意看這篇文章！】適用年齡：3歲以上寶寶 ， 少量多次服用 。 有豆病的寶寶可以服用 。

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