食材主要食材:帝王蟹500克
其他食材:水蘿卜100克、紫甘藍100克、生菜100克、橄欖油1兩、鹽1克、細砂糖1克、生抽2毫升、黑胡椒1克、姜1塊、香菜2根、紅醋1毫升 。
3.把水蘿卜洗凈,削成薄片備用,生菜處理干凈并瀝干水備用,紫甘藍洗凈,也切適量大小,生菜處理干凈并瀝干水備用 。
4.把前面處理好的三種蔬菜都裝入碟中 。
5.準備味汁,磨出姜汁和姜蓉,然后加入少許鹽,少許生抽,少許紅酒醋和細砂糖,加入現磨黑胡椒以及橄欖油的,拌勻即可 。
6.把帝王蟹腳肉也放入碟中,加入適量香菜
7.食用前淋入調好的味汁即可!

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功效滋肝陰、充胃液 。

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成果圖【帝王蟹沙拉】

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