橙子是一種柑果，是柚子與橘子的雜交品種，橙子的栽培歷史悠久，以其果皮含有芳香氣味 。那么橙子吃了上火嗎？橙子吃了會上火嗎橙子性涼，味甘酸，具有生津止渴，開胃下氣的功效 。而且涼性食物是敗火的，飯后吃個橙子或者喝橙汁，有助于解油膩，消積食，醒酒止渴，所以吃橙子不會上火，但是有口干煙燥，舌紅苔少現象的人群要注意適量吃橙子，以免傷肝氣，發虛熱 。
橙子一天什么時候吃好飯后和上午都是吃橙子最好的時間，橙子酸甜可口，飯后吃有助于消化吸收，還可以起到解油膩，消積食，止渴的好處 。
哪些人要少吃橙子橙子性微涼，味甘酸，偏寒性，所以脾胃虛寒、怕冷怕涼、餐后腹脹人群應當少吃，以免吃多了會使癥狀或病情加重 。
橙子的食用禁忌1.甜橙是一種性溫，并沒有特殊飲食禁忌的保健水果，但橙子含糖量高，所以糖尿病人不宜多吃 。
2.中醫認為，橙子性溫，口干咽燥、舌紅苔少的人群不宜食用橙子，多吃傷肝氣，發虛熱 。
3.飯前或空腹時不宜食用橙子，否則它所含有機酸會刺激胃黏膜 。，對胃不利 。
【橙子吃了上火嗎 橙子吃了上火嗎還是下火】 4.吃橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會變質，影響消化吸收 。
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