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驚見笑？新北21%男性遭家暴，婚姻溝通五秘訣！

生活百科暴力

根據新北市政府家庭暴力暨性侵害防治中心統計，106年1月至6月通報的7,968件成人保護家暴案件中，男性被害人竟佔了21%！其中屬于「親密關係暴力」（包含婚姻、離婚、同居關係等）的有13%是男性 。衛生福利部的性別統計也顯示，民國94年至105年，全國男性被害人比例已從17%激增至28% 。
分析新北市成年男性受家暴原因，有53%是遭到「肢體暴力」、45%受「精神暴力」，被「經濟暴力」控制的也有2% 。然而，受傳統性別刻板印象影響，男性總被要求要陽剛、堅毅、不能示弱、不能求助，依據中華民國書香關懷協會所做的752份有效問卷調查顯示，男性受暴卻不通報，有高達70%是因為「面子問題」，副市長侯友宜說，「死要面子」讓男人不敢向外求助，需要社會更多的關心 。自立晚報全文
臺大社工系教授王麗容所做的報告指出，男性遭家暴的類型與女性不盡相同，主要以言語羞辱、冷戰等精神虐待為主，肢體傷害較少 。王麗容在調查中將暴力類型分為肢體暴力、精神暴力、性暴力和不當對待四種 。
大多數男人若遇上失業、經濟成就低落，在外承受壓力、對內自然沒有好口氣，較易在個人心理上或實質上引發妻子不滿，然后最常是感到「我真沒用」、「老婆是不是瞧不起我」，陷入意志消沈，可能還會有外遇、借酒澆愁等行為，而女方當然對這樣的丈夫越趨不滿，「跌了一跤就站不起來」、「沒用的男人」各種負面情緒涌上心頭，于是採取冷戰、回娘家，甚至是無性婚姻等舉動，形成對男方實質上的精神虐待 。
因為先入為主的觀念，男性扛下養家活口的壓力，如果他們在事業上遭遇挫折，常常嚴重影響心情，但是現代女性主義興起，雙薪家庭比比皆是，這時老婆應該當老公的戰友，男人死要面子不愿意表達心情，身為妻子更應該互相幫助、適當溝通，給予他們發洩情緒的管道，溝通是婚姻的罩門，以下五點建議可以看看 。
一、避免情緒化
溝通需要維持一定的理性，當你已經陷入情緒中，乾脆避免多言，等自己稍微冷靜一點后，再繼續對話，不要讓過激的情緒毀了溝通的秩序 。
二、選擇合適時間和地點
你不會在開會時跟主管聊八卦，同理在家里雖然輕鬆，但還是要看時間和對方心情，來決定對話內容，假設老公辛苦一天下班，才剛坐上沙發你就跟他開始抱怨婆婆、商量家用費短缺，他當然不會有這個心情跟你多說，通常在這個時間可以聊一些不用耗腦的話題，聊聊天氣、趣事，至于較嚴肅、不開心的事，或許能在飯后一起出去散步時談，較有效率也不會影響心情 。
三、傾聽和回饋
傾聽是溝通最重要的基本，唯有你認真聽完對方的話，才能給他最有用的建議和回應，也能讓老公感到被尊重，間接鼓勵他和你談心 。
四、關心靠行動
當老公回到家擺著一張臭臉，你當然不會白目到去問他：「你今天心情如何？」人家的不爽都已經寫在臉上，問了就是不會看臉色，這時如果你端杯飲料給他，輕聲問句：「怎么啦？」或索性給他點時間休息沈澱，都能讓老公感受到你默默的支持，也會讓他比較愿意和你分享他今天遇到的爛事 。
五、厚臉皮說愛
成為夫妻之前你們也曾是戀人！雖然因為相處太久，消磨了熱情，甚至削薄了臉皮，熱戀時每天說的「我愛你」，婚后反而害羞說不出口，其實害羞的事情都做過了，哪差這一件呢？至少在結婚紀念日、對方生日時，都大聲說句「我愛你」來調劑一下夫妻感情吧！
暴力不幸發生了怎么辦？
一、勿以言語刺激對方，火上加油 。

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